5 thói quen con người tự cho là SẠCH SẼ nhưng không ngờ lại khiến TỔN HẠI SỨC KHỎE rất nhiều

0
632

Những thói quen tưởng chừng vô hại mà hầu như ai cũng mắc này thật ra lại có ảnh hưởng không tốt chút nào tới sức khỏe.

Những thói quen tưởng chừng vô hại mà hầu như ai cũng mắc này thật ra lại có ảnh hưởng không tốt chút nào tới sức khỏe.

Trong sinh hoạt cũng như công việc hàng ngày, có những thói quen và hành động bạn tưởng chừng rất tích cực nhưng thực ra nó lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với sức khỏe.

Dưới đây là 5 thói quen mà mọi người nên bỏ càng sớm càng tốt để không ảnh hưởng đến sức khỏe

1. Thường xuyên ngoáy tai bằng bông tăm

Nhiều người nghĩ rằng việc thường xuyên dùng bông tăm để ngoáy tai là hoạt động tốt giúp loại bỏ các chất bẩn bên trong, từ đó sẽ hạn chế được các vấn đề về thính giác. Tuy nhiên theo các chuyên gia, lấy ráy tai là một thói quen không hề tốt.

nhung thoi quen ai cung tuong sach nhung hoa ra chi toan hai than - 1

Theo các chuyên gia, lấy ráy tai là một thói quen không hề tốt.

Trên thực tế, ráy tai có vai trò như một màng chắn để ngăn chặn côn trùng, bụi bặm hay các vi khuẩn tấn công vào sâu bên trong lỗ tai, đồng thời giúp giúp nước trượt ra khỏi ống tai một cách dễ dàng. Theo các nghiên cứu, ráy tai có cơ chế làm sạch tự nhiên, điều đó có nghĩa là nó sẽ tự động thoát ra ngoài thông qua quá trình tắm rửa hoặc gội đầu hằng ngày. Thậm chí, việc chuyển động hàm khi nói, nhai thức ăn cũng giúp đẩy ráy tai từ bên trong ra bên ngoài.

Mọi người cần biết rằng mỗi lần ngoáy tai, nếu không cẩn thận cục ráy sẽ bị đẩy sâu vào bên trong, dẫn đến ống tai sẽ bị nhiễm vi khuẩn, viêm có mủ. Chính vì thế, thay vì sử dụng tăm bông hoặc các dụng cụ khác, bạn hoàn toàn có thể vệ sinh sạch sẽ tai bằng cách lau nhẹ tai bằng khăn ướt sau mỗi lần tắm, gội đầu.

2. Mở nắp khi giật nước bồn cầu

nhung thoi quen ai cung tuong sach nhung hoa ra chi toan hai than - 2

Mở nắp khi giật nước bồn cầu hoàn toàn không tốt cho sức khỏe.

Hầu hết mọi người đều có thói quen mở nắp khi giật nước bồn cầu mà không hề biết rằng hành động này hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, khi xả nước bồn cầu, dòng nước xoáy dùng để “giải thoát” chất thải cũng chứa vô số hạt nhỏ của phần chất thải đó và bắn vào trong không khí – tạo nên “cơn mưa vi khuẩn”. Những hạt nước nhỏ li ti lẫn vi khuẩn có thể bắn ra ngoài không khí ở độ cao đến 2m. Chính vì thế bạn nên đóng nắp bồn cầu lại rồi giật nước sau mỗi lần đi vệ sinh.

3. Rửa sạch tất cả các thực phẩm trước khi sử dụng

nhung thoi quen ai cung tuong sach nhung hoa ra chi toan hai than - 3

Không phải thực phẩm nào cũng cần phải rửa sạch trước khi chế biến.

Từ nhỏ, chúng ta đã được dạy phải rửa sạch tất cả các loại thực phẩm trước khi chế biến, tuy nhiên trên thực tế không phải đồ ăn nào cũng cần phải làm sạch.

Theo các chuyên gia, việc rửa một số loại thực phẩm như các loại thịt có thể làm lây lan vi khuẩn khắp bồn rửa và bám vào đồ ăn khác, cuối cùng là xâm nhập vào cơ thể bạn. Chính vì thế các đầu bếp hàng đầu khuyên bạn nên nướng hoặc luộc thịt để khiến vi khuẩn bị tiêu diệt hoàn toàn ở nhiệt độ cao thay vì rửa.

4. Thường xuyên dùng tay ngoáy mũi

nhung thoi quen ai cung tuong sach nhung hoa ra chi toan hai than - 4

Dùng tay ngoáy mũi là thói quen của rất nhiều người.

Gỉ mũi đôi khi khiến chúng ta cảm thấy vô cùng khó chịu. Để “tống khứ” nó, đa số mọi người đều dùng tay ngoáy mũi. Đây có thể là thói quen thường ngày của rất nhiều người tuy nhiên, không phải ai cũng biết hành động này có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Được biết, việc thường xuyên dùng tay ngoáy mũi sẽ làm lớp niêm mạc mũi tổn thương, tạo cơ hội cho vi khuẩn, bụi bặm từ tay chuyền vào bên trong, từ đó dẫn đến nhiễm trùng và nguy hiểm hơn là tăng nguy cơ mắc bệnh viêm xoang. Thay vì ngoáy mũi, mọi người có thể rửa mũi bằng nước muối sinh lý.

5. Đánh răng sau mỗi lần ăn

nhung thoi quen ai cung tuong sach nhung hoa ra chi toan hai than - 5

Nếu đánh răng ngay sau khi ăn có thể làm tăng tốc độ ảnh hưởng của axit vào men răng và làm xói mòn các lớp bên dưới răng.

Đánh răng mỗi ngày là một thói quen tốt nhưng điều đó không có nghĩa là bạn phải làm ngay lập tức sau mỗi lần ăn. Theo các bác sĩ nha khoa, axit trong thực phẩm (trái cây, sữa) có khả năng làm mềm men răng. Nếu đánh răng ngay sau khi ăn có thể làm tăng tốc độ ảnh hưởng của axit vào men răng và làm xói mòn các lớp bên dưới răng, tăng nguy cơ sâu răng.

Nha sĩ khuyên bạn nên súc miệng bằng nước hoặc nhai kẹo cao su để tăng sản xuất nước bọt. Nếu muốn đánh răng sau khi ăn thì bạn hãy chờ khoảng 30 đến 60 phút.

Theo Eva

Xem thêm: Vô tư uống ly nước này sau khi ăn hải sản cô gái TỬ VONG AN UỔNG, lời cảnh tỉnh cho hàng triệu người có thói quen này!

Em có nhỏ em cùng quê xinh đẹp, giỏi giang vừa tốt nghiệp trường đại học uy tín, đường tương lai rộng mở, nhưng lại ra đi một cách đột ngột chỉ vì một món ăn quen thuộc mà hàng triệu người vẫn ăn mỗi ngày.

Đó là chuyện của hơn 1 năm trước, K. năm ấy vừa 23 tuổi là nhỏ em cùng quê, vừa là đàn em học cùng trường đại học với em. Sau khi tốt nghiệp, em ấy quyết định ở lại thành phố để làm việc cho một công ty nước ngoài.

Kết quả hình ảnh cho bề bề

Trước khi chính thức nhận công việc mới, K. cùng bạn bè đi du lịch biển để gọi là kỷ niệm chia tay thời sinh viên, mừng tốt nghiệp và mừng có công việc mới. Nhưng bản thân K. cũng không thể ngờ đó là lần cuối cùng em ấy được ăn món hải sản mình thích. K. mất mạng sau khi ăn hải sản mà bình thường vẫn được hàng triệu người sử dụng hàng ngày.

Kết quả hình ảnh cho nước c sủi

Sau khi ăn uống rồi cùng bạn bè trở về phòng, K. đột ngột bị xuất huyết qua đường mũi, mắt và tai. Bàn bè đã nhanh chóng đưa em đi cấp cứu nhưng không kịp em ấy đã qua đời khi trên đường đến bệnh viện.

an-tom-bi-ngoi-doc-thach-tin

Cái chết đột ngột của em làm nhiều người thân quen cảm thấy đâu lòng và hoang mang. Còn gia đình em thì không tin vào nổi vào những thứ đang diễn ra trước mắt, rằng K. vốn có thể chất khá khỏe mạnh từ nhỏ.

Phía gia đình đã yêu cầu các bác sĩ tiến hành khám nghiệm tử thi và phát hiện ra trong ruột của nạn nhân bị ngộ độc thạch tín (Asen). Mọi người cảm thấy khó hiểu, vì sao K. lại bị nhiễm độc này vì lúc đi ăn mọi người đều ăn những món giống nhau, nhưng đâu ai bị gì mà chỉ mình K. bị.

Theo bạn bè kể lại là trong bữa tiếc đó có rất nhiều món hải sản nhưng K. tỏ ra thích món tôm tích (bề bề) hấp. Một điều đáng nói là em ấy ăn cả vỏ của những con tôm tích (bề bề) lột có vỏ mềm giòn và sau khi về nhà đã uống thêm viên sủi Vitamin C.

Kết quả hình ảnh cho vỏ tôm

Thế nhưng, việc ăn chỉ vỏ tôm tích thì sẽ không sao mặc dù trong vỏ tôm tích hay các loại tôm khác vốn dĩ đã có chứa chất thạch tín. Mà tác nhân gây độc hại thật sự chính là viên sủi Vitamin C.

Theo bác sĩ cho biết thạch tín ở vỏ tôm tích sau khi tác động với Vitamin C sẽ nảy sinh ra chất Arsenic vô cùng độc hại. Chất này sẽ làm tê liệt các mạch máu nhỏ của tim gan, thận, ruột và biểu mô, gây xuất huyết tai, mắt, mũi, miệng.

Khi thông tin em K. chết vì điều này làm tất cả mọi người thân quen cảm thấy lo lắng bởi những món ăn như tôm tích, tôm hay hải sản đều thường xuyên được kết hợp với chanh, dứa,… những thứ quả chứa nhiều vitamin C để tăng hương vị…

Thế nhưng các chuyên gia cho rằng cái chết của K. là bởi em ấy đã ăn quá nhiều vỏ tôm tích và uống viên Vitamin C tổng hợp như viên sủi thì mới có khả năng dẫn dến chết người.

Tuy nhiên, các bà nội trợ vẫn nên tránh để bản thân và gia đình ăn tôm, tôm tích,… và một vài món hải sản có vỏ khác thì không uống vitamin C trước và sau bữa ăn để đảm bảo tính mạng cho cả gia đình. Còn khi sử dụng các loại quả chứa nhiều vitamin C thì chỉ nên dùng với 1 lượng nhỏ thôi nhé, vì nó có thể gây ngộ độc.

Một lưu ý khác là sau khi ăn tôm tích nói riêng và các loại hải sản khác nói chung thì chúng ta cũng không nên uống trà nhé. Bởi vì trà có chứa acid tannic có thể kết hợp với canxi trong thủy, hải sản để tạo thành canxi không hòa tan. Và nên nhớ là, chỉ nên ăn hải sản tươi sống đã được nấu chín.

Kết quả hình ảnh cho vỏ tôm

Dưới đây là những lưu ý hết sức quan trọng khi ăn tôm tích nói riêng và hải sản nói chung:

– Không nên luộc, hấp hải sản đông lạnh;

– Không ăn hải sản và uống bia cùng lúc vì dễ bị bệnh gút;

– Không nên ăn trái cây và uống trà sau khi ăn hải sản;

– Không ăn hải sản đã chế biến từ lâu;

– Không ăn hải sản cùng với thực phẩm có tính hàn cao.

Theo WTT